가을산행, 안전이 먼저!
미디어라이프 중부신문 이도경 기자 | 가을산행 필수 준비물
가을산행 준비물을 확인하고 안전한 등산하세요!
(착용 준비물)
등산화, 등산스틱, 보조배터리, 나침반, 여벌 옷 등
(구급용품)
진통제, 소화제, 반창고, 거즈, 연고, 압박 붕대, 근육이완제 등
(배낭속 음식)
물, 이온음료, 초코바, 김밥, 견과류 등
가을 산행 안전수칙
· 해가 떠 있을 때 하산하세요!
추분이 지나 낮 시간이 짧아졌습니다.
일몰 전 하산하지 않으면 어둠 속 조난 등 사고 위험이 높아집니다.
· 산행은 2~3명이 함께하세요!
혼자보다는 여럿이 함께할 때
갑작스러운 사고나 위기 상황에 더 빠르게 대처할 수 있습니다.
· 간식과 비상식량을 꼭 챙기세요!
가을 산행은 생각보다 체력 소모가 큽니다.
지치기 쉬운 산행 중에는 고칼로리 간식이 큰 힘이 됩니다.
가을 산행 안전수칙
등산사고 1위 계절은 가을?!
· 일기예보와 등산로 정보를 꼭 확인하세요!
가을산은 날씨 변화가 빠릅니다.
산행 전 일기예보를 확인하고, 등산코스와 소요 시간도 미리 파악해두세요.
· 길을